Des conseils pratiques pour bien voyager

Quel que soit le mode de transport utilisé (voiture, train, avion ou bateau),  voyager peut présenter, si l’on est asthmatique ou allergique, certains risques qu’il faut prendre en considération.
Certaines précautions s’imposent :

• Pour le trajet, il est important d’avoir sur soi une trousse d’urgence comportant les médicaments habituels et ceux à utiliser en cas de crise d’asthme ou de choc anaphylactique (si l’on est atteint d’une allergie susceptible d’en provoquer). En avion, gardez avec vous les médicaments et ne les placez pas dans une valise qui part en soute. Les consignes de sécurité actuelles nécessitent dans ce cas d’avoir l’ordonnance correspondante avec soi. De plus, en cas de dépressurisation de la soute à bagages, les aérosols peuvent se vider. Enfin, il ne faut pas laisser un aérosol-doseur dans une voiture fermée en plein soleil.
• En cas de longs trajets en voiture, pensez à nettoyer les filtres d’aération et filtres à pollens.
• Identifiez, avant le départ, l’hôpital le plus proche, et, éventuellement trouvez un(e) infirmier(e) sur votre lieu de vacances. Pensez à enregistrer les numéros d’urgence locaux.
• En cas d’allergies alimentaires, avant de partir pour l’étranger, vérifiez la traduction du nom des aliments auxquels vous êtes allergique. Vous pouvez aussi emporter des photos de ces aliments.
• À l’étranger, outre l’ordonnance du médecin, il est utile d’emporter l’emballage des médicaments. Les renseignements inscrits dessus tels que la DCI (dénomination commune internationale), autrement dit le nom chimique, peuvent servir au médecin consulté sur place. Si vous avez perdu l’emballage, vous pouvez retrouver la DCI sur le site du Vidal .
• En cas d’utilisation d’un nébuliseur électrique, dans un voyage à l’étranger, il faut vérifier avant le départ que le voltage correspond à celui du pays visité et emporter si nécessaire l’adaptateur pour le brancher.
• Demandez, selon le pays visité, la carte européenne d’assurance maladie à l’Assurance Maladie afin d’être remboursé des soins, prenez également une assurance de rapatriement sanitaire.
• Vous pouvez aussi trouver des informations utiles auprès du Cleiss (Centre des liaisons européennes et internationales de sécurité sociale).
• Il faut savoir adapter ses vacances à la sévérité de sa maladie et ses possibilités physiques.
• Pratiquer son sport favori ne pose aucun problème si l’asthme est bien contrôlé, sauf la plongée sous marine avec bouteilles (se renseigner auprès de son médecin avant le départ). Par ailleurs, l’équitation sera évidemment déconseillée aux personnes allergiques aux chevaux.
• Si vous êtes allergique aux acariens et que vous partez en location (voire dans la famille), n’oubliez pas d’emporter votre housse anti-acariens pour le matelas.
• Si vous partez pour l’étranger pour une durée supérieure à 1 mois, il existe une dérogation pour obtenir la totalité de son traitement pour la période du séjour.
• Enfin, vérifiez que vos vaccinations sont à jour.