Recette pour personnes allergiques au blé, aux protéines de lait de vache, à l’œuf et à l’arachide
Ingrédients :
- 1 rôti de porc
- huile d’olive
- sel, poivre, romarin
et pour la sauce :
- 4 beaux oignons
- 2 gousses d’ail
- huile d’olive
- fécule
- sel, poivre, laurier
Préparation :
Placer le rôti de porc dans un plat allant au four : le saler, poivrer et piquer de romarin. Verser un filet d’huile d’olive. Couvrir et cuire à four vif. À mi-cuisson, découvrir le rôti pour le laisser prendre une belle couleur.
- Préparer la sauce : peler les oignons et les couper en fines rondelles. Peler l’ail et hacher menu. Dans une poêle, faire chauffer un peu d’huile d’olive, y mettre l’ail et les oignons. Laisser confire et dorer. Lorsque les oignons sont à point, les parsemer d’une cuillerée à soupe rase de fécule. Mélanger et recouvrir d’eau. Saler, poivrer et ajouter une feuille de laurier. Laisser mijoter une dizaine de minutes.
Débiter le rôti en tranches et présenter-le avec la sauce à part.
- Pour en savoir plus : Les allergies alimentaires de l’enfant, 106 recettes faciles à préparer, ouvrage rédigé par le Dr Fabienne Rancé, Mme Sylvie Lebon-Solivères et Mme Sylviane Bermond. Edition Milan.

